Devenir Consultant FRAMASI 

Devenir Consultant FRAMASI

Devenez entrepreneur en vous inscrivant GRATUITEMENT au programme Consultant farmasi. 

Vous pouvez lancer votre propre affaire en tant que consultant indépendant, sans aucun 

frais, simplement en vous s'inscrivant sur notre site. 

En tant que Consultant, vous pourrez gérer votre temps de manière autonome. 

farmasi vous offre un plan de rémunération avantageux avec tout notre catalogue à - 30% ,

jusqu'à 22% de commissions, des voyages,  et plus encore.

 farmasi

Farmasi est la société de vente par catalogue de cosmétiques la plus importante en Turquie.

Elle a été classée n° 1e en export des produits cosmétiques vers 118 pays en 2011.

Farmasi dispose de 4 usines équipées d’une panoplie de matériaux modernes. 

Cela lui permet de produire plus de 2000 produits de qualités réalisés avec les plus grands soins.

Farmasi Maroc procure à ses collaborateurs des conditions de travail favorables leur permettant de s’épanouir au quotidien.

le contrat d'inscription farmasi 

cliquez ici

FARMASI MAROC

1) Le signataire de ce formulaire d’inscription est dénommé Adhérent à FARMASI. 

Néanmoins, en raison de la terminologie utilisée par FARMASI, l’Adhérent est désigné ci-après par le terme « Consultant» ainsi que dans tous les documents internes et politiques établis par FARMASI.

2) Seules les personnes ayant capacité de contracter au sens de la loi applicable sont autorisées à devenir Consultant de FARMASI.

3) Le Consultant peut s’inscrire à FARMASI gratuitement et sans aucun frais d’inscription. 

L’inscription est renouvelée annuellement par tacite reconduction.

4) le Consultant a pris connaissance à la date de lecture du présent formulaire du Règlement du Consultant FARMASI ainsi que des règles de conduite et autres politiques établis par FARMASI et il s’engage à les respecter. Il accepte dans ce cadre de dégager la responsabilité de FARMASI, notamment envers les tiers de toute perte et dommage découlant du non-respect des conditions formulées par FARMASI dans ladite documentation.

Il est entendu que le Règlement du Consultant FARMASI et autres politiques établis par FARMASI constituent une partie intégrante de conditions contenues dans le présent formulaire. Le Consultant accepte que FARMASI puisse, en tout temps, apporter des modifications à ces conditions et communiquer ces modifications au Consultant par le biais du canal d’information qui lui paraît le plus approprié, notamment au travers de notes d’information ou de médias électroniques (site internet ou courriels par exemple). 

Ces modifications entrent en vigueur immédiatement dès leur publication ou à la date indiquée dans la publication et sont considérées comme acceptées lorsque le Consultant formule sa prochaine commande.

5) Le Consultant accepte sans réserve l’utilisation et le traitement de ses données personnelles par FARMASI notamment à des fins de promotions internes et publicitaires, l’exécution des activités de marketing et de règlements financiers, l’organisation du réseau de distribution, le maintien des contacts avec les Consultants et de la documentation des achats. Dans ce cadre-là, il confirme accepter, sans réserve également, l’envoi de SMS (service d’envoi de messages courts) et e-mails promotionnels à son attention. Le Consultant est cependant en droit de retirer en tout son consentement pour l’envoi de SMS /e-mail.

6) Il est entendu que le Consultant achète en temps normal les produits FARMASI pour sa consommation personnelle ou celle de ses proches uniquement. Cependant si le Consultant choisit de revendre les produits FARMASI dans le cadre d’une activité commerciale, il est tenu de se conformer aux dispositions générales et spéciales de la législation marocaine en vigueur, en particulier celle relative à la protection du consommateur et relative aux techniques de vente et à la publicité commerciale. Le Consultant qui effectuera l’immatriculation de ses activités commerciales informera FARMASI de ce fait.

7) Si le Consultant choisit de commercialiser les produits FARMASI, il accepte d’utiliser les méthodes de vente approuvées par FARMASI. Par ailleurs, le Consultant n’utilisera aucun support publicitaire qui n’aurait pas été préalablement validé par FARMASI. 

Il s’engage à ne pas modifier ou altérer de quelque manière que ce soit le produit lui-même, son emballage, son conditionnement et toute information figurant sur le produit. 

Le Consultant accepte également sous peine de résiliation, de ne vendre, afficher ou exposer les produits FARMASI dans aucun point fixe de vente ou dans une boutique, quelle que soit sa nature. Le Consultant accepte de présenter les produits et de recourir aux méthodes de vente approuvées par FARMASI d’une manière fidèle et honnête et de ne rien ajouter aux qualités que le produit présent déjà et qui sont spécifiées dans le Guide des produits et autres supports de vente distribués par FARMASI.

8) le Consultant peut à tout moment s’il le désire, décider de parrainer de nouveaux Consultants. Le Consultant pourra percevoir une gratification en espèces ou en nature en application du plan marketing en vigueur pour la promotion d’achats de produits FARMASI.

9) Par la signature du présent formulaire d’inscription, le Consultant reconnaît et accepte que ses créances envers FARMASI peuvent être déduites par FARMASI de ses futurs paiements.

10) Le Consultant reconnaît qu’il n’est ni un employé, ni un subordonné, ni un agent, ni un franchisé, ni un géant libre de FARMASI et que le présent formulaire ne représente ni une association de fait ou de droit entre les deux parties. Par ailleurs, le Consultant ne peut en aucun cas contracter de dettes ou engagements quelconques au nom de FARMASI et veillera à ce qu’il ne puisse y avoir, en aucun cas et de quelque manière que ce soit, confusion entre lui et FARMASI. Ainsi, il accepte, en tant que Consultant indépendant, d’agir en son nom propre et pour son propre compte et à ses risques en assumant toutes les responsabilités découlant de la législation applicable en vigueur, sans que FARMASI ne puisse être tenue responsable d’un manquement de sa part en la matière.

11) Le Consultant accepte que toutes les commandes présentées soient soumises pour acceptation à FARMASI et que le signe distinctif soit apposé sur toutes les marchandises qu’il met à disposition. Le Consultant s’engage à ne pas utiliser le réseau FARMASI pour la promotion de produits concurrents ou provenant d’autres sociétés concurrentes.

12) Le Consultant reconnait que la relation qui le lie à FARMASI est gérée par un système 

informatisé dédié à FARMASI et réservé aux Consultants, auquel il accepte de donner toute force probante, sans exception ni réserve. Le Consultant s’engage à faire part de ses réclamations éventuelles dans les 72H (heures) dès la réception des produits commandés, afin d’en permettre le traitement dans les meilleurs délais, il est censé avoir accepté la marchandise et ne pourra en contester le montant à payer ni en différer le paiement.

13) Tous les litiges et contestations qui naîtraient à l’occasion de l’interprétation ou l’exécution des engagements résultant du présent formulaire seront soumis, à compétence exclusive du tribunal de Casablanca.

14) L’inscription sera effective dès la date d’acceptation par FARMASI de la demande d’inscription du Consultant par le biais de notre site web (cliquez  ici) . En cas de violation par le Consultant des clauses, des conditions et obligations résultant du présent formulaire (que ladite violation résulte d’un acte, d’un événement, d’une abstention, d’une inexécution ou de toutes autres causes volontaires ou involontaires), l’inscription pourra être résiliée par FARMASI sans préavis.

La résiliation de l’inscription peut être faite dans chacun des cas ci-après énoncés:

- Si le Consultant devient insolvable, ou en raison de tout solde encore impayé, de retards ou d’incidents de paiement; ou

- s’il a fait une fausse déclaration dans sa fiche d’inscription ou s’il a omis, sous huitaine, d’informer FARMASI de toutes modifications relatives à son adresse notamment; 

ou

- S’il a commis une infraction quelle qu’elle soit en relation avec le présent formulaire.

15) Les obligations relatives à la protection intellectuelle de la marque FARMASI ainsi que l’interdiction de vendre les produits FARMASI dans un point fixe de vente ou dans une boutique quelle que soit sa nature perdurent bien entendu au-delà de la fin de l’inscription.

En cas de contradiction, les clauses du présent document prévaudront sur celles figurant dans le règlement de FARMASI et autres politiques établis par FARMASI.

Devenez un consultant FARMASI

Devenez un consultant FARMASI..

 

Commencez dès aujourd’hui à vivre votre rêve, en vous inscrivant gratuitement à FARMASI. 

Vous pouvez lancer votre propre affaire comme un consultant indépendant, sans aucun frais 

et gagner votre vie. 

Vous pouvez gérer votre temps selon votre planning et vous êtes seul  maître pour décider de vos gains. FARMASI vous offre un plan marketing avantageux avec des ristournes, des voyages, des chèques et même des voitures…. 

Avec l’opportunité d’affaires FARMASI, CE N’EST PAS UN RÊVE, C’EST UNE RÉALITÉ...

UN MONDE DE BEAUTÉ ET DE NATURE

Nous nous inspirons de la nature pour développer des produits destinés à prendre soin de vous au quotidien... Cosmétiques, produits parapharmaceutiques et détergents NATURELS développés avec passion et sensibilité en total respect de la NATURE, des produits qui sauront prendre soin de vous et de votre famille. Découvrez les dernières tendances Make-up et Soins, entre beauté, glamour et séduction… Des Produits de haute qualité qui combinent nature, science et recherche.

EXPERTISE ET QUALITE

Quand FARMASI a vu le jour en 1950, c'est des valeurs de son fondateur Dr. Cervet Tuna qu'il s'est imprégnée, Intégrité, Honnêteté, Qualité et Partage, et ce pour délivrer des produits capables d'apporter une touche de bonheur aux consommateurs. 

Aujourd'hui ce sont ces valeurs qui nous portent encore vers l'avant, avec plus de 2000 produits 

développés dans 5 Usines et vendus dans 126 pays à travers le monde. C'est plus de 350 Millions de consommateurs dans le monde.

OPPORTUNITES D’AFFAIRES

Avec FARMASI vous choisissez votre objectif, vous développez votre réseau, vous spécifiez votre but et nous vous offrons le moyen d'y arriver. Dès votre inscription, vous bénéficiez de 30% de remise immédiate sur tous nos produits. Vous pouvez commander nos produits  et commencer à les vendre. 

Vous pouvez aussi construire votre propre réseau de vente, en inscrivant de nouvelles personnes sous votre compte. Vous accédez également à des formations gratuites, des meetings et des événements 

nationaux et internationaux qui vous aiderons dans le développement de votre projet.

CONCRÉTISER VOS RÊVES

Vous rêvez d'un revenu mensuel supplémentaire ? 

de Voyager à travers le monde ? 

Commencez dès aujourd'hui à voir la vie coté FARMASI ! 

A chaque palier, nous vous offrons des ristournes, des cadeaux et des voyages. Grâce à votre travail vous accédez à différents grades qui couronneront votre expérience FARMASI. Le tout dans une ambiance familiale et professionnelle motivante, agréable et passionnante.

 

 farmasi

Plus d'un demi-siècle d'expérience en cosmétique, santé et bien-être …

L'histoire de succès de FARMASI a débuté il y a 65 ans par son héros principal, 

le Dr Cevdet Tuna, fondateur et facteur clé de succès de l'entreprise, reflétant 

le savoir-faire et les disciplines de l'industrie médicale et pharmaceutique à l'ensemble de son travail et de ses employés.

Et depuis, FARMASI est l'une des principales sociétés exportatrices en Turquie, leader, fiable et à croissance rapide. Toujours à l’affut des dernières technologies en termes d'équipement de production, à l’amélioration de la qualité de ses produits et au développement de ses compétences de gestion.

Situé à Istanbul, en Turquie, Farmasi produit plus de 2.000 produits dans ses 5 usines intégrées : Personal Care & Perfume, Maquillage, Wet-Wipes, Plastiques et Tube Laminé.

Farmasi dispose d’une grande variété de produits dans de nombreuses catégories comme; 

Soins corporels, soins de la peau, soins capillaires, soins des pieds, maquillage, parfums, soins buccodentaires, dépilatoires, soins intimes, soins du bébé, soins pour hommes, lingettes humides et nettoyants ménagers, dont certains a sous-marques; Dr C. Tuna et M. Wipes.

Chaque produit Farmasi est fabriqué selon les normes les plus élevées et certifiées par les sociétés internationales indépendantes et les laboratoires tels que GMP, HALAL et ISO 9001.

Confiant dans ses structures de production intégrées et ses ressources humaines, le conseil d'administration de Farmasi a décidé d'entrer dans le monde du marketing  multi-niveau (MLM) en 2010. Grâce à cette décision stratégique, Farmasi produit non  seulement des produits de beauté, Mais aussi vise désormais à changer la vie des gens en leur donnant l’opportunité de réaliser leurs rêves. La croissance rapide des affaires MLM n'a pas été une surprise pour Farmasi et compte déjà 15 pays opérant selon ce mode de distribution.

Farmasi en quelques chiffres : Présent dans 126 pays, atteignant 350 millions de personnes dans le monde entier via un réseau de 350.000 consultants, distribuant plus de 2.000 produits.

Soutenu par 3 générations de famille Tuna, il n'est pas difficile pour Farmasi d'atteindre ses objectifs et devenir leader en MLM avec une croissance continue dans le domaine de la santé et soins, du bien-être et cosmétiques..

 farmasi 

Plus d'un demi-siècle d'expérience en cosmétique, santé et bien-être …

L'histoire de succès de FARMASI a débuté il y a 65 ans par son héros principal, 

le Dr Cevdet Tuna, fondateur et facteur clé de succès de l'entreprise, reflétant 

le savoir-faire et les disciplines de l'industrie médicale et pharmaceutique à 

l'ensemble de son travail et de ses employés.

Et depuis, FARMASI est l'une des principales sociétés exportatrices en Turquie, leader, 

fiable et à croissance rapide. Toujours à l’affut des dernières technologies en termes 

d'équipement de production, à l’amélioration de la qualité de ses produits et au 

développement de ses compétences de gestion.

Situé à Istanbul, en Turquie, Farmasi produit plus de 2.000 produits dans ses 5 usines 

intégrées : Personal Care & Perfume, Maquillage, Wet-Wipes, Plastiques et Tube Laminé.

Farmasi dispose d’une grande variété de produits dans de nombreuses catégories comme; 

Soins corporels, soins de la peau, soins capillaires, soins des pieds, maquillage, 

parfums, soins buccodentaires, dépilatoires, soins intimes, soins du bébé, soins pour 

hommes, lingettes humides et nettoyants ménagers, dont certains a sous-marques; 

Dr C. Tuna et M. Wipes.

Chaque produit Farmasi est fabriqué selon les normes les plus élevées et certifiées par 

les sociétés internationales indépendantes et les laboratoires tels que GMP, HALAL et 

ISO 9001.

Confiant dans ses structures de production intégrées et ses ressources humaines, 

le conseil d'administration de Farmasi a décidé d'entrer dans le monde du marketing 

multi-niveau (MLM) en 2010. Grâce à cette décision stratégique, Farmasi produit non 

seulement des produits de beauté, Mais aussi vise désormais à changer la vie des gens 

en leur donnant l’opportunité de réaliser leurs rêves. La croissance rapide des affaires 

MLM n'a pas été une surprise pour Farmasi et compte déjà 15 pays opérant selon ce mode 

de distribution.

Farmasi en quelques chiffres : Présent dans 126 pays, atteignant 350 millions de 

personnes dans le monde entier via un réseau de 350.000 consultants, distribuant 

plus de 2.000 produits.

Soutenu par 3 générations de famille Tuna, il n'est pas difficile pour Farmasi 

d'atteindre ses objectifs et devenir leader en MLM avec une croissance continue dans 

le domaine de la santé et soins, du bien-être et cosmétiques..

farmasi

 FARMASI possède une grande diversité de produits dans de nombreuses rubriques tels que;

Soins corporels, soins de la peau, soins capillaires, soins des pieds, maquillage, parfums,

soins bucco-dentaires, dépilatoires, soins intimes, soins du bébé, soins pour hommes,

lingettes humides et nettoyants ménagers, dont plusieurs sous-marques; 

Dr C. Tuna et M. Wipes.

La société Farmasi

 

Produits Naturels Made in Turqie L’entreprise FARMASI est basée sur le marketing de réseau

et offre l’opportunité à chacun de ses membres de développer son propre réseau de vente

avec pour seul capital de départ le travail qu’il fournit.

Les top consultants peuvent gagner jusqu’à 50.000 MAD par mois. 

Considérée comme spécialiste des produits naturels avec des formules épurées sans additifs

chimiques, Farmasi est la référence par excellence en matière de produits de qualités 

réalisés avec le plus grand soin. 

Aujourd’hui elle est présente dans 126 pays sur les 5 continents à travers le monde 

et possède la plus grande usine intégré de cosmétique en Europe et est classé N°1 en 

Turquie en export de produits cosmétiques avec une capacité de production journalière 

dépassant les 1000 tonnes et un contrôle de toute la chaîne de production selon 

les propres normes de la marque

 كيف تصبحين سيدة أعمال مشهورة ؟

كيف تصبحين سيدة أعمال مشهورة ؟

مشهورة , أعمال , تصبحين , صحية

كيف تصبحين سيدة أعمال مشهورة ؟

تصبحين سيدة أعمال مشهورة

كيف تصبحين سيدة أعمال مشهورة ؟

============

إذا كنت ربة منزل طموحة

هل فكرت يوماً في التحول من مجرد ربة بيت إلي سيدة أعمال ناجحة ، الخبراء يؤكدون أن الأمر ليس مستحيلاً ، إنما فقط يعتمد علي البحث والتخطيط ومعرفة الخطوات الزمة نحو ذلك ثم تبقي الإرادة والمثابرة لتحقيق الحلم في أن تصبحين سيدة أعمال مشهورة ومرموقة ، فما هي الخطوات الزمة نحو تحقيق هذا الهدف .

تحديد مجالات النجاح

في دراسة لمعهد المهن الصناعية والتجارية الصغيرة المسمى "سيناك" في مدينة ساو باولو، حاول عدد من الخبراء البرازيلين المختصين بتطوير الأعمال حسب مجلة " سيدتي" إلقاء الضوء على نقاط مهمة، يمكن أن تكون دليلا للمرأة حول نقطة الانطلاق نحو دنيا الأعمال وتحقيق رغبتها في سلوك طريق الأعمال، وأكد الخبراء في بداية الدراسة أن بحاجة أولا لتحديد رغبتها في الانتقال إلى عالم الأعمال، وكذلك تحديد المجالات التي يمكن أن تحقق النجاح فيها، وأضافت الدراسة أن أول ما تحتاجه هو توفير المساحة الازمة لتصور مشروع في ذهنها طبقا لإمكاناتها، ومهما تكن فكرة المشروع صغيرة، فإن احتمالات التطور لاتغيب عنها، وكثيرات هنَّ الواتي بدأن سيرتهم بمشاريع صغيرة ومتواضعة، ومن ثم كان النجاح حليفهن فدخلن عالم الشهرة.

اهتمامات مبكرة

سيدة الأعمال البرازيلية فيرا فولباتو (49 عاما)، العاملة في مجال منتجات التجميل النسائية المستخرجة من النباتات الاستوائية في غابات الأمازون، والمحاضرة في معهد "سيناك" قالت إن الاهتمامات تبدأ من الصغر، ومن ثم تتطور مع التقدم في العمر، وتعتمد هذه الاهتمامات على قوة الملاحظة عند ، فالفتاة الصغيرة التي تكون في السيارة مع والديْها، تبدأ بالتفكير عندما يوقف والدها السيارة في محطة البنزين لتزويدها بالوقود عن سبب وجود طابور طويل من السيارات بانتظار تزويد سياراتهم بالوقود، تفكيرها هنا ينصب على ناحيتين متعلقتين بأسباب طول طابور السيارات.

الناحية الأولى: هو أن وجود الطابور الطويل للسيارت ربما يكون دليلا على أن محطة البنزين جيدة لا تغش الوقود.

الناحية الثانية: هي أن أسباب طول طابور السيارات ربما ناجم عن حسن استقبال العاملين في المحطة للزبائن. مثل هذا الموقف يمنح الفتاة الصغيرة القدرة على إدراك الأسباب ومن ثم التميز بينها.

وأضافت فيرا التي شاركت في إعداد الدراسة، أن هناك عاملين في غاية الأهمية يجب أن تتمتع بهما التي تريد دخول عالم الأعمال، الأول هو حبها الكبير للمشروع الذي تنوي الانطلاق به، والثاني هو التمتع بروح قتالية من أجل التغلب على المصاعب التي ستواجهها في إطلاق مشروعها.

الربح ليس هو المهم

أوضحت فيرا أن الخطوة الأولى لوضع اليد على ما تنوي القيام به، هو التخطيط للمشروع وتنفيذه دون التفكير بالمستقبل القريب جدا للمشروع، طالما أن الهدف هو الانطلاق بعيدا، والتفكير بالمستقبل البعيد، ذلك لأن كل البدايات تصطدم بمعوقات، فإن كانت الروح القتالية ضعيفة لدى ، فإن المستقبل القريب الفاشل قد يقضي على فكرة المشروع، الذي ربما يكون مصير نجاحه بحاجة لوقت أطول، وأوردت فيرا إحصائية مهمة تقول إن نحو 90 % من مشاريع الأعمال التي تبدأ بها تفشل بعد عام من انطلاقها، لأن معظم الواتي بدأن المشاريع يفكرن في الربح السريع في المستقبل القريب، وفي حال عدم تحقق ذلك، فإن فكرة المشروع ربما لا تخرج عن الورق.

مشروع صغير أفضل

وتأيدا لطروحات فيرا حول كيفية انطلاق بأفكارها عن مشاريع الأعمال، أكد خبراء آخرون شاركوا في إعداد الدراسة، بأن التفكير في مشاريع الأعمال بروح متضخمة منذ البداية، لا يفيد نقطة الانطلاق باتجاه إنجاز مشاريع الأعمال، ونصحوا بضرورة التفكير بمشروع صغير في البداية لتخطي حاجز الصعوبات، ومن ثم التدرج في تطوير الأفكار، كلما نجحت خطوة من خطوات البداية.

‎

وقال الخبراء إن التفكير بشكل ضخم ينجم عادة عن عدم تقوية الأساس الذي تبنى عليه فكرة القيام بمشروع عمل ما، ولذلك فإن الأمر الأكثر أهمية من ضخامة الأفكار، هو بناء الأساس القوي لهذه الأفكار، وشبَّه الخبراء هذه الناحية بذلك المريض الذي يود الشفاء من مرض بسرعة قياسية دون الأخذ بعين الاعتبار خطوات تشخيص المرض، ومن ثم تحديد العلاج، وبعدها تناول الأدوية المناسبة.

البداية هي الأهم

أكدت سيدة الأعمال فيرا أن البداية هي أكبر تحدٍّ بالنسبة للمرأة، ثم تليها المعرفة التقنية بالمشروع الذي تنوي إطلاقه في الخطوة الأولى نحو دخول عالم سيدات الأعمال، أما التحدي الثالث فيكمن في المعرفة الكافية بالسوق، ومن ثم يأتي التحدي الأكبر، وهو تشكيل الفريق الذي سيساعدها للانطلق بالمشروع، والتحدي الخامس هو تحديد الأهداف العامة للمشروع، ومن ثم التفكير في الإدارة، أي إدارة المشروع، وأخيرا الاطلاع على البيروقراطية الموجودة في الدولة، والتي قد تعيق أو تؤخر انطلاق المشروع.

الاستقرار العاطفي

وتابعت فيرا قائلة: إضافة للتحديا المذكورة هناك الجانب الإنساني للمرأة، والذي يتمثل في الاستقرار العاطفي، فعدم الاستقرار العاطفي لها يحول دون نجاحها في كل الميادين؛ لأن الاستقرار العاطفي للمرأة يعتبر أمرا حيوياً جدا للتغلب على التحديات، فبه تستطيع استيعاب الآخرين والتعامل معهم بشكل متوازن، وتمكن من كسب تأيد الآخرين لها ولمشروعها. وأوضحت الخبيرة البرازيلية، أن الاستقرار العاطفي للمرأة التي تدخل عالم الأعمال يجعل الفريق الذي يعمل معها يثق بها وبقراراتها، وأكدت أيضا أن الاستقرار العاطفي الذي يُقصد به عدم معاناة من أي خلل بسبب علاقة زواج فاشلة أو حب فاشل، يجعل مواجهة التحديات في طريق تنفيذ مشروعها أمرا سهلا مقارنة مع امرأة منشغلة بعلاقة معقدة تسد أفق تفكيرها وتحرمها من الإبداع.

ملف العناية بجمالك من شعرك الي اصابع قدميك

 ملف العناية بجمالك من شعرك الي اصابع قدميك

ملف العناية بجمالك من شعرك الي اصابع قدميك

العناية , اصابع , بحلالك , شعرك , قدميك

ملف العناية بجمالك من شعرك الي اصابع قدميك

جمالك من شعرك الي اصابع قدميك

نصائح هامة لجمال يديك

توجد اخطاء كثيرة تؤثر على جمال يديك و اظافرك و ربما تقعين فيها دون ان تشعري و عليك باتباع هذه

النصائح:!!!!!!!!

1 - عند استعمال المبرد لتسوية اظافرك عليك الا تستعمليه الى الامام و الخلف بل في اتجاه واحد فقط

2- تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الاظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على

الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الاصابع في الماء فترة من الزمن

3- لاتكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيرا حتى لايؤذي الاظافر

4- تجنبي استعمال القوة عند تنظيف اظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لاتؤذين اظافرك و عليك ان تنظفيها

برقة، و من الافضل تنظيفها و هي مبللة

5- يجب عليك ارتداء قفاز من المطاط عندما تباشرين الاعمال المنزلية لحماية يديك و من الافضل وضع قليل

من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه و خلعه

6 - لاتنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و اكساب يديك جمالا و بهاء

7- ابتعدي تماما عن عادة قضم الاظافر حتى لاتظهر في صورة منفرة

وصفات من الطبيعة لعلاج يديك و اظافرك:

لعلاج تكسير الاظافر:

عليك بدهن اظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة اسبوع

لعلاج خشونة اليدين:

يتم دهن اليدين بخليط من عصير الليمون و الجلسرين و ماء الكولونيا بمقادير متساوية

لتقوية الجلد و نضارته:

يدهن الجلد بعصير التفاح

تناول الجزر نيئا دون ازالة الطلقة الخارجية التي تتركز فيها معظم الفيتامينات و المعادن

إرشادات صحية هامة للعناية بالقدمين:

1 - على كل من يمشي كثيرا أثناء النهار غسل قدميه بالماء البارد ثم تجفيفها جيدا، و تدليكهما برفق بقليل

من زيت الخروع أو الكريمات الخاصة بالقدمين

2 - عليك برش بودرة التلك فوق قدميك قبل ارتداء الجوارب

3 - في كثير من الأحيان تكون هناك فقاقيع ممتلئة بسائل اصفر تسبب آلاما شديدة في القدمين، و هذه يمكن

إفراغها برفق من هذا السائل بواسطة دبوس مطهر بالكحول أو أي محلول مطهر ثم يتم تغطيتها بقطعة من

المشمع المطهر اللاصق ( البلاستر ) و يجب ألا تنزع أو تبدل إلا بعد بضعة أيام حيث يكون الجرح قد جف أو

التأم و لا مانع من غسيل القدم و المشمع اللاصق فوقها، أما إذا انفجرت الفقاعة دون أن تشعرين و تحولت

إلى جرح فيتم تطهير الجرح بأحد المطهرات ثم يغطى بمرهم واقي و المشمع اللاصق

4- إذا كانت هناك تسلخات بين الأصابع ( و التي تنتج غالبا عن الاحتكاك ) فيجب الإقلال من استعمال

الصابون في غسل الأقدام، و معالجة التسلخات بمسحوق خاص بالتسلخات بعد غسل الأقدام بالماء و تجفيفها

الحذاء الملائم:

لقد تبين لنا مما سبق مدى تأثير الحذاء في جمال و راحة قدميك و لذلك فانه يجب أن تتوافر الشروط الأربعة الآتية حتى يكون الحذاء ملائما و صحيا:

1- أن تكون مقدمته عريضة تسمح لجميع الأصابع بالحركة داخله

2- ألا يكون ( أصما ) أي مانعا لتبخر العرق و نفاذه إلى الخارج و إلا يغطي القدم كلها

3- أن يكون كعبه واطئا عريضا، أسفله مغطى بطبقة من الكاوتشوك

4 -أما نعله فيجب أن يكون لينا عند منتصفه حتى لا يقاوم حركة الانثناء و الحركة اللولبية للقدم

و لتعلمي جيدا أن الحذاء ذو الكعب العالي يسبب أضرارا بالغة مثل آلام الظهر و الساقين و القدمين و هو أيضا

من أسباب الكابة و سرعة الانفعال

فوائد كثيرة للمشي حافيا

قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان، و لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين انه من الناحية الصحية من الواجب أن

ننتعل الحذاء فقط لوقاية القدمين من البرودة و الرطوبة و الإصابات.

و رغم أن قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد الأمور للقدمين هو المشي حافيا

لان ذلك يزيد من مناعة القدمين و الجسم بصفة عامة ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية

و يخلصك من الصداع و الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة.

العناية بالعيون و ما حولهما:

لاشك في ان عينيك هما مرآة جمالك و أول ما ينظر إليه الآخرون، و من ثم يجب

‎

أن نولي العينين و المنطقة المحيطة بهما عناية خاصة لان طراوة البشرة و

ليونتها في الجزء المحيط بالعين يعتبر من العوامل الرئيسية لحماية البشرة من التجاعيد.

العناية بالمنطقة اسفل الجفن السفلي:

استخدمي عمودا رفيعا من الخشب في آخره قطعة من القطن لتوزيع الكريم أو

الزيت الذي يوضع على هيئة نقاط بسيطة في منطقة الركن الخارجي للعين بحيث

تتجهين من الركن الخارجي للجفن حتى الركن القريب من الأنف و هكذا كرري

العملية عدة مرات.

الجفن العلوي و المنطقة المحيطة به:

كرري الحركة السابقة و لكن بالعكس، أي الاتجاه يكون من الركن الداخلي للعين

إلى الركن الخارجي لها

المنطقة المجاورة للركن الخارجي للعين:

تظهر في هذه المنطقة تجاعيد مميزة يطلق عليها اسم " رجل الإوز " و نحن من

شد هذه المنطقة إلى اسفل أثناء وضع الكريم، بل يجب أن تتجهين بها إلى أعلى.

نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك:

1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل

2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج

3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة

4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا

5- استخدمي وسادة جامدة

6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم

7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام

الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه

8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية

9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس

10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك:

1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه

ذلك من تجاعيد

2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها

3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص الشمس

4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث

5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش

6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم

7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة

8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و

الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما يعرضه

تمرينات لتقوية العين:

يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و

منها:

1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه

العملية عدة مرات

2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمنى دون تحريك

رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار

3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي

نظرك إلى اسفل

4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى

اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة

مرات

5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة .

وصفات من الطبيعة لجمال عينيك:

1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على

فيتامين " أ "

2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها

الغشاوة

3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر

4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من

الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع

على العيون لإزالة الآلام

5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة وعلاج تورم الجفون

العناية بالشعر

لعل اكثر ما يستحوذ على اهتمام المرأة عامة هو شعرها و الذي هو تاج أنوثتها،

و فيما يلي نقدم بعض الطرق و الوصفات للعناية بالشعر و إضفاء الجمال عليه.

1- كيفية التعرف على الشعر الجاف:

إن الشعر الجاف هو المقصف ذو النهايات المشقوقة، و غالبا ما توجد القشور

البيضاء في فروة الرأس على شكل بودرة ناعمة.

كيف تتعاملين مع شعرك الجاف:

1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بشامبو زيتي، أما إذا كان شديد الجفاف

فيدعك بزيت الخروع الدافيء أو زيت الزيتون قبل غسله بساعة و يلف الرأس

بفوطة حتى تتفتح مسام فروة الرأس

-2 من الأفضل استعمال شامبو يحتوي على اللانولين

3- عليك بتدليك جذور شعرك بصفة دائمة باستخدام كريم او زيت الشعر

4- يجب أن يحتوي طعامك على الزبد و القشدة و زيت الزيتون بصفة دائمة

الشعر الدهني و كيفية التعامل معه:

الشعر الدهني هو عكس الشعر الجاف حيث يتميز بكثرة إفرازاته من الدهون، و هذه بعض النصائح لصاحبات الشعر الدهني:

1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بواسطة شامبو يحتوي على صابون و

يستحسن أن يشطف بعد الغسيل بعصير الليمون أو محلول مخفف من الخل

2- إذا كان شعرك دهنيا إلى درجة كبيرة فيجب عليك استعمال الشامبو الجاف، و

في حالة عدم وجوده يمكنك استعمال مسحوق النشاء العادي أو بودرة التلك ، و

يتم استعمالها كالآتي:

- عمل فرق في شعرك ثم غمس قطعة من القطن في المسحوق و رشه في الرأس

حتى يغطيها جيدا

- يترك المسحوق عشر دقائق أو اكثر حتى يمتص المواد الدهنية ثم يتم إزالته

باستعمال الفرشاة التي يجب أن تجعلينها تتخلل شعرك بلطف في جميع الاتجاهات

أسباب سقوط الشعر:

هذه هي اكثر الأسباب شيوعا:

1- كثرة شد الشعر على ( الرولو ) أو استخدام العنف في شده

2- كثرة الإصابة بالأنفلونزا أو التهاب اللوزتين الحاد و كذلك الإصابة بحمى التيفويد و الحمى الروماتيزمية

3- غالبا ما يسقط الشعر بعد الولادة و أثناء الرضاعة

4- حالات النزيف الحاد

5- عقب العمليات الجراحية الكبيرة التي تستلزم بقاء المريض تحت تأثير المخدر لساعات طويلة

6- عقب الصدمات النفسية و العصبية

و يتم علاج سقوط الشعر بعلاج الأسباب التي أدت إلى ذلك لان سقوط الشعر لم ينتج عن سبب عضوي و كذلك يجب استعمال المحاليل المنشطة للشعر مع التدليك المستمر، و يلاحظ أن عملية التدليك يجب أن تنصب على فروة الرأس و عند جذور الشعر

3- عليك التقليل بقدر المستطاع من المواد الدهنية و الزيوت في طعامك و اكثري

من السلطة الخضراء و الخضراوات الطازجة و الفاكهة